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PREVENIR ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES


Los nuevos modos de vida, la “comodidad” culinaria y la falta de ganas por hacer actividad física son algunos de los motivos por los cuales los accidentes cardiovasculares van en aumento. La sociedad se ha desarrollando sobre el concepto de comodidad, un concepto de no moverse tenerlo todo a la mano cuando el organismo humano está diseñado para moverse. Desde eras remotas el hombre se ha movido en busca de lugares nuevos para buscar alimento y vivir bien y en esta era se está involucionando a no moverse. Si esta nueva vida sedentaria le sumamos la falta de planificación para cocinar y alto consumo de comida chatarra, vemos que el ser humano por si solo se está exponiendo a terminar su vida mucho más rápido. Es de vital importancia que el ser humano se conscientice de todas estas situaciones y le agregue a su vida una buena dieta y el toque del ejercicio diario que no necesariamente tiene que ser en el gimnasio, hay varias formas de actividad física para la salud y algunas de excelente disfrute como un paseo a la playa, una caminata al campo o a la montaña. Es responsabilidad del ser humano tomar las medidas necesarias para prevenir las enfermedades cardiovasculares y así hacer más placentera su vida.

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529 | 2017-10-11 | Health | Costa Rica

Write by DanMaseda

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